新生兒睡不安穩？新手爸媽必看的嬰兒床佈置指南

 

初生嬰兒睡不安穩是許多父母心中的一大挑戰，睡眠品質不僅影響他們的生長發育，也關係到父母的夜晚休息。這篇指南將解析如何打造一個舒適、安全的睡眠環境，讓寶寶擁有安心愉快的夜晚。

 

▌目錄： 

一、佈置嬰兒床要注意！五招讓寶寶安心睡 

二、嬰兒床暗藏危機，一定要避開的隱形地雷！

三、嬰兒床佈置必備，寶寶的安睡神物


一、佈置嬰兒床要注意！五招讓寶寶安心睡 

 

如何提供寶寶安全舒適之睡眠環境呢？國民健康署提供簡單好記「五招安心睡」口訣，讓爸媽輕鬆掌握細節，讓寶寶健康平安長大。
 
第一招「不趴睡」
仰睡為最安全的睡眠姿勢，側睡因容易翻身成趴睡亦不建議，另外切勿讓嬰兒趴睡在父母或照顧者身上，容易壓迫嬰兒口鼻，造成窒息意外。
 
第二招「不用枕」
1歲以下嬰兒不需使用任何枕頭，坊間流行的塑頭型枕頭或增高墊都有可能讓熟睡中的寶寶因為轉頭造成口鼻被掩蓋的風險。
 
第三招「不同床」
遵守「同室不同床」原則，給嬰兒獨立的床位（多胞胎也應不同床），勿讓嬰兒與主要照顧者或兄弟姊妹睡在同張床，寶寶可能因為臉部蓋住棉被而妨礙呼吸。
 
第四招「不悶熱」
保持通風，如需保暖可使用睡袋型睡衣或防踢被，或以包巾包裹孩子，並切記將手臂露出，避免蓋住臉部。
 
第五招「不鬆軟」
睡眠區域不宜有任何鬆軟物，如枕頭、棉被、毯子、填充玩偶，床墊應平滑堅實，不建議使用床圍防撞護墊，避免倒塌造成窒息意外。


二、嬰兒床暗藏危機，一定要避開的隱形地雷！

 

地雷1. 安全居家環境周圍環境
擺放嬰兒床時，必須留意四周的環境，遠離任何可能引發危險的地方。例如窗簾的布繩有可能勒到脖子、插座電線可能會造成觸電危險，另外，要確保周圍的高處沒有易落物品，以免不小心墜落砸傷寶寶，因此嬰兒床的擺放位置需謹慎考慮，以確保寶寶的安全與舒適。
 
地雷2. 掛繩配件
避免在嬰兒床上安裝懸掛式的玩具、奶嘴的鏈子，或者是配戴祈求健康的平安符。這些配件可能在不注意的情況下成為窒息的危險因子，因此在佈置嬰兒床時，應該避免使用這類可掉落或纏繞的配件，確保寶寶的安全睡眠環境。
 
地雷3. 鬆軟娃娃
常被忽略的隱患就是鬆軟的娃娃或玩偶，儘管它們看起來療癒可愛，但實際上可能對寶寶構成危險。嬰兒床內的鬆軟娃娃可能會導致窒息風險，尤其是當寶寶在夜間翻身或活動時，這些軟質物品可能纏繞在他們身上，增加呼吸道受阻的風險。
 
地雷4. 喝完奶別躺平
還有一項重要的注意事項是，嬰兒在剛喝完奶後不應立即躺平或趴睡在爸媽身上，這是因為溢、吐奶也可能造成嬰兒窒息風險。為了預防這種情況的發生，建議在嬰兒喝完奶後，輕撫寶寶背部協助排氣，這樣的小動作不僅能夠確保寶寶的舒適感，同時也能避免潛在危險發生。


 

三、嬰兒床佈置必備，寶寶的安睡神物！

為了確保寶寶擁有安全舒適的睡眠品質，我們不僅需要注意前述的重點，同時也應特別關注所選用的防踢被。

朗尼幼克的100%純棉材質織造的防踢背心，不僅具有保暖效果，同時還擁有良好的透氣度，有效避免悶熱的情況。下擺貼心的釦件設計能使穿脫和換尿布變得更加便利，而且，所有的產品都通過安全無毒認證，確保不僅提供舒適感受，更是安心的選擇。有了它，就不用擔心寶寶著涼驚醒，質感低彩的配色也能完美適應不同居家風格，療癒媽媽的心情。